Maintain Your Face since Now

If you want to look beautiful in your old age, you have to maintain your face starting from now. If you don’t do it now, all your efforts will be too late. If you already old, you will have to make harder efforts, to eliminate wrinkles and also all old signs from your face.

Since you are young, your skin is still easy to absorb any treatments to make your skin stay younger. You have to buy the best anti-aging skin care if you want to stay beautiful. The anti aging product will keep your skin shinny and young. The anti aging will also slow down the process of wrinkle forming around your eyes.

To buy the anti aging product for your face, you only need to open the internet and search for it. You will find hundreds of website selling such products. Be sure to buy that most suitable for your skin.

11 Penyebab dan Solusi Masalah Kesehatan

solusi kesehatanTubuh kita mengingatkan atau memberitahu tentang kondisi tertentu dengan berbagai tanda. Rasa sakit atau nyeri misalnya, mengandung makna tertentu. Berikut, pertanda beberapa kondisi umum dan langkah-langkah yang harus dilakukan.

Continue reading “11 Penyebab dan Solusi Masalah Kesehatan”

Cara Menghilangkan Lemak Perut dengan Blueberry

Sebuah studi baru menunjukkanblueberry, tikus-tikus yang makan diet blueberry menurunkan lemak perut, sejenis lemak yang dikaitkan dengan penyakit jantung dan diabetes, ditambah dengan mengalami berbagai khasiat kesehatan lainnya seperti kadar kolesterol turun dan perbaikan kontrol glukosa, begitu menurut para periset  University of Michigan’s Cardioprotection Research Laboratory.

Menurut para periset, hasil studi menunjukkan blueberry yang kaya antioksidan kemungkinan mengubah cara tubuh menyimpan lemak dan memproses glukosa atau gula untuk energi, karena itu menurunkan resiko penyakit jantung dan diabetes. Khasiat makan buah dan sayuran sudah banyak diriset, tetapi temuan tentang blueberry ini menunjukkan, zat kimia alamiah terkandung didalamnya, contohnya anthocyanins, menunjukkan kondisi-kondisi kesehatan ini.

Continue reading “Cara Menghilangkan Lemak Perut dengan Blueberry”

5 Makanan yang Membantu Menurunkan Berat Badan

Kacang tanah

kacang tanahDalam sebuah studi Purdue University, saat orang-orang mengurangi intake lemak sampai 500 kalori dan menggantinya dengan kacang tanah sekitar 500 kalori, jumlah makanan yang dikonsumsi berkurang sepanjang hari dan metabolisme istirahat mereka naik sampai 11 % sehingga membakar lebih banyak lemak tanpa olahraga. Menurut sebuah studi baru, makan 1 atau 2 genggam almond setiap hari, dapat mengecilkan nafsu makan

Continue reading “5 Makanan yang Membantu Menurunkan Berat Badan”

Bawang Putih: Bumbu Berkhasiat nan Dahsyat

gambar bawang putihBawang putih tak hanya membuat masakan menjadi lezat, tetapi juga mengandung banyak zat berkhasiat dahsyat. Dari Bahasa Inggris Kuno bawang putih disebut garleac (garlic). Bawang putih (allium sativum) termasuk keluarga lily (Liliaceae) dan sepupu dari bawang bombay, bawang merah, chives, bawang perai. Diseluruh dunia terdapat lebih dari 300 jenis bawang putih.

Bawang putih sudah digunakan lebih dari 6000 tahun di Asia Tengah dan sejak lama sudah digunakan di Mediterania, Afrika, Eropa. Mungkin setelah ditemukan khasiatnya, kemudian bawang putih diangkat kedalam cerita-cerita mitos di kalangan sosial masyarakat.

Continue reading “Bawang Putih: Bumbu Berkhasiat nan Dahsyat”

Adakah Cara Menyehatkan Kelenjar Getah Bening?

Food Drug Administration (FDA) Amerika Serikat pernah melarang penggunaan silikon. FDA bukan tanpa alasan melarang penggunaan silikon, tetapi mereka memiliki data yang menunjukkan bahwa 0,2-1,1 persen silikon mengalami kebocoran saat ditanam di payudara (detik.com).

gambar penyebaran kelenjar getah bening
Continue reading “Adakah Cara Menyehatkan Kelenjar Getah Bening?”

Diet ala 12 Wanita Selebritis Hollywood

Menjadi perhatian dan sorotan masyarakat membuat para selebriti harus tampil cantik dan langsing. Berikut, cara diet para selebritis Hollywood.

Angelina Jolie diet keras protein yang terdiri dari daging tak berlemak, ikan, ditambah banyak minum air putih. Diet dengan hanya makan protein kualitas tinggi termasuk salah satu tips diet para selebriti.

Ashley Judd, bintang Time to Kill dan De-Lovely ini tidak makan dan minum dari produk susu. Untuk sarapan, Ashley, mengganti susu dengan susu kedelai. Program penurunan berat badannya dimulai setiap hari dengan minum air hangat diberi perasan keruk lemon untuk meningkatkan metabolisme.

Demi Moore, konon Demi Moore minum the herbal untuk mengendalikan nafsu makan diantara waktu makan. Untuk menahan godaan makanan enak, bintang seksi dan awet muda ini memakan apel dioles selai kacang tanah untuk mengurangi kalori sambil tetap mengendalikan ngemil.
Continue reading “Diet ala 12 Wanita Selebritis Hollywood”

Cara Menguatkan Ingatan Agar Tidak Cepat Lupa ala Dr Perlmutter

Sial!! Aku lupa PIN kartu ATM, dan .. diblokirlah kartu ATM-ku. Aku merasa aku sudah sangat hafal dengan PIN yang hanya enam digit angka. Namun entah kenapa, amnesia sesaat mendera. Lupa alias tak ingat a.k.a blank. Ingatanku sepertinya harus ditata ulang.

otak manusiaDidalam buku The Better Brain Brook, terdapat beberapa nutrient yang menguatkan ingatan yang dikandung oleh bayam ( salah satunya ), karena bayam kaya folic acid, yaitu nutrient yang bisa melindungi otak dari kerusakan stres oksidatif. Makanlah 1 cup sehari, sekiranya cukup untuk menambal ingatanmu. Kembang kol juga meningkatkan komunikasi antara sel-sel otak karena sayuran garing ini kaya citicoline. Sumber citicoline lainnya antara lain tahu, ikan, dan kacang tanah.

Continue reading “Cara Menguatkan Ingatan Agar Tidak Cepat Lupa ala Dr Perlmutter”

Sehat, Bahagia dan Awet Muda dengan Alam

Siapa yang tak ingin sehat, bahagia dan awet muda dengan meluangkan waktu bersama alam? Berikut tips untuk senantiasa sehat, bahagia dan awet muda dengan alam.

pantai entah di mana

Meningkatkan kebahagiaan, kreativitas, dan energi
Sebuah studi terkini terhadap lebih dari 600 orang mengungkapkan, orang-orang yang menghabiskan waktu 30 menit diluar ruangan, pada saat cuaca bagus, merasa pikiran lebih jernih, lebih imajinatif, optimistik, dan bersemangat. Dan mendapat skor tinggi dalam test ingatan dibanding orang-orang yang berada dalam ruangan, begitu dilaporkan dalam jurnal Psychologycal Science.

Continue reading “Sehat, Bahagia dan Awet Muda dengan Alam”

Lagi-lagi Terserang Insomnia

Keseriusan dan konsentrasi ternyata kalau tidak terkendali dapat membawa malapetaka yang tidak diinginkan. Dulu setelah saya kembali dari Jakarta, jadwal tidur saya teratur bangun pagi, tidur malam. Sekarang kebalikannya, saya terserang insomnia untuk kesekian kalinya.

gambar orang insomnia

Insomnia ini membawa saya kepada bangun siang yang sungguh tidak menyenangkan. Kalau malam, saya memaksakan untuk tidur tapi entah kenapa malah muncul berbagai ide cemerlang namun tidak mampu untuk merealisasikannya karena tenaga sudah habis. Ini sangat mengganggu sekali.

Continue reading “Lagi-lagi Terserang Insomnia”