Sesak Napas Karena Jogging?

sesak napasKemarin, tepatnya hari Kamis tanggal 22 Juli 2010, pacar saya mengalami gangguan sesak napas alias tidak bisa bernapas dengan baik. Hal ini disebabkan oleh kelelahan jogging, apa betul?

Kemarin saya melakukan jogging kecil sekitar 2 kilometer dan pacar saya sekitar 1,5 kilometer di GSP UGM. Semuanya berlangsung baik-baik saja pada awalnya, sampai ketika pada penutupan jogging yang diakhiri dengan sprint. Setelah itu memang dia kelihatan sehat, tidak ada masalah, tetapi ketika di motor dalam perjalanan pulang ada beberapa hal aneh, yaitu:

Continue reading “Sesak Napas Karena Jogging?”

Bagaimana Cara Berkenalan Dengan Wanita?

Sore tadi sekitar jam 15.35, saya dan teman pergi ke GSP untuk melakukan aktivitas sore yaitu jogging. Teman saya adalah seorang atlit pingpong, tapi sekarang nampaknya dia sudah tidak terlalu aktif lagi, karena terlalu banyak tugas dari dosen fakultas tekniknya. Saya juga dapat memakluminya hehehe 😳

Waktu di GSP, seperti biasa melakukan lari-lari kecil sebanyak 5 putaran ya kalau dihitung sekitar 1 km. Sebenarnya, saya punya tujuan lain selain jogging yaitu bermain Flag Football. Oleh karena itu, setelah putaran ke-5 saya berhenti dan mendatangi teman-teman saya yang sedang Flag Football, tapi ternyata mereka belum siap dan saya pun jogging lagi 2 putaran. Setelah selesai, saya mendatangi mereka lagi dan bermain, sedangkan teman saya yang jogging tadi sedang pendinginan.

Continue reading “Bagaimana Cara Berkenalan Dengan Wanita?”

Olahraga Rutin Berpengaruh Besar Terhadap Stamina

Pengalaman saya berolahraga sebenarnya hanya sedikit, yaitu waktu SD karate sabuk hijau, SMP sekedar main basket, SMA sekedar main bola, dan di universitas bermain futsal bersama anak kos. Semua aktivitas olahraga saya lakukan dengan sangat tidak rutin, kadang seminggu sekali, seminggu 3 kali, atau bahkan tidak olahraga sama sekali. Dari situ, saya merasa olahraga yang saya lakukan tidak terlalu berpengaruh apa-apa selain rasa senang bermain dan supaya tidur nyenyak karena kelelahan.

Masuk semester 10 tahun 2010 ini, saya mencoba untuk melakukan olahraga rutin yaitu jogging. Olahraga kecil ini saya lakukan secara rutin setiap sore pada hari selasa, kamis, dan minggu, tetapi akhir-akhir ini sering hujan pada sore hari, jadi saya ganti jadwal jogging dengan hari yang tidak hujan.

Continue reading “Olahraga Rutin Berpengaruh Besar Terhadap Stamina”