Panduan 3 Cara Berperang Melawan Kolesterol Jahat (LDL)

Setelah sebelumnya saya memeriksakan kadar kolesterol jahat (LDL) di Pramita Lab Jogjakarta dan ternyata hasil menunjukkan bahwa LDL saya tergolong tinggi, maka saya ingin mendokumentasikan segala pikiran saya disertai dengan berbagai sumber bacaan dari media online dalam rangka melawan LDL.

Ada baiknya sebelum melanjutkan kita mengetahui terlebih dahulu definisi kolesterol. Menurut Wikipedia kolesterol adalah lemak steroid lunak yang diproduksi di hati dan usus. Gunanya untuk memproduksi hormon dan membran sel dan terdapat dalam plasma darah pada semua mamalia.

Continue reading “Panduan 3 Cara Berperang Melawan Kolesterol Jahat (LDL)”

Bawang Putih: Bumbu Berkhasiat nan Dahsyat

gambar bawang putihBawang putih tak hanya membuat masakan menjadi lezat, tetapi juga mengandung banyak zat berkhasiat dahsyat. Dari Bahasa Inggris Kuno bawang putih disebut garleac (garlic). Bawang putih (allium sativum) termasuk keluarga lily (Liliaceae) dan sepupu dari bawang bombay, bawang merah, chives, bawang perai. Diseluruh dunia terdapat lebih dari 300 jenis bawang putih.

Bawang putih sudah digunakan lebih dari 6000 tahun di Asia Tengah dan sejak lama sudah digunakan di Mediterania, Afrika, Eropa. Mungkin setelah ditemukan khasiatnya, kemudian bawang putih diangkat kedalam cerita-cerita mitos di kalangan sosial masyarakat.

Continue reading “Bawang Putih: Bumbu Berkhasiat nan Dahsyat”