Cara Menguatkan Ingatan Agar Tidak Cepat Lupa ala Dr Perlmutter

Sial!! Aku lupa PIN kartu ATM, dan .. diblokirlah kartu ATM-ku. Aku merasa aku sudah sangat hafal dengan PIN yang hanya enam digit angka. Namun entah kenapa, amnesia sesaat mendera. Lupa alias tak ingat a.k.a blank. Ingatanku sepertinya harus ditata ulang.

otak manusiaDidalam buku The Better Brain Brook, terdapat beberapa nutrient yang menguatkan ingatan yang dikandung oleh bayam ( salah satunya ), karena bayam kaya folic acid, yaitu nutrient yang bisa melindungi otak dari kerusakan stres oksidatif. Makanlah 1 cup sehari, sekiranya cukup untuk menambal ingatanmu. Kembang kol juga meningkatkan komunikasi antara sel-sel otak karena sayuran garing ini kaya citicoline. Sumber citicoline lainnya antara lain tahu, ikan, dan kacang tanah.

Continue reading “Cara Menguatkan Ingatan Agar Tidak Cepat Lupa ala Dr Perlmutter”

Kondisi Psikologis dapat Memengaruhi Tingkat Kreativitas

kreativitas plus pusingBeberapa bulan yang lalu saya ditodong untuk menulis sebuah naskah dalam sebuah pertunjukan di sebuah komunitas teater.  Sewaktu dengan itu saya harus mengejar target menulis skripsi, ditambah dengan tugas lapangan untuk penelitian kecil-kecilan. Wauw, ternyata banyak sekali tugas saya. Dan pada akhirnya saya melepas tugas satu-persatu dan memilih mengerjakan satu saja. Saya lebih memilih untuk mengerjakan tulisan naskah untuk sebuah pertunjukan sekalian menjadi aktornya. Oke2..

Continue reading “Kondisi Psikologis dapat Memengaruhi Tingkat Kreativitas”

Perbandingan Otak Koruptor dan Otak Reptil

Masih pada koran Republika, salah satu artikel pada sebuah rubrik kabar DIY menarik perhatian saya. Artikel tersebut ditulis oleh Nurul Hidayah SPsi MSi Psi, Ketua Program Studi Psikologi Universitas Ahmad Dahlan. Tulisannya begitu ilmiah dan sangat menyindir, tetapi penulis tidak langsung mengatakan koruptor itu buruk! Koruptor itu biadab! Namun, ia membandingkannya dengan cara bekerja otak reptil. Sungguh cara yang sangat menyakitkan bagi koruptor, huahauhaua 👿

Continue reading “Perbandingan Otak Koruptor dan Otak Reptil”